{"id":363,"date":"2015-09-25T15:10:37","date_gmt":"2015-09-25T13:10:37","guid":{"rendered":"http:\/\/www.basenraszyn.pl\/?p=363"},"modified":"2022-09-06T15:16:09","modified_gmt":"2022-09-06T13:16:09","slug":"363","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/archiwum.basenraszyn.pl\/index.php\/2015\/09\/25\/363\/","title":{"rendered":"Sauna p\u0142ywalni CSR"},"content":{"rendered":"<p>Do dyspozycji Klient\u00f3w p\u0142ywalni CSR s\u0105 dwie sauny suche typu fi\u0144skiego &#8211; jedna dla kobiet, druga dla m\u0119\u017cczyzn.<\/p>\n<p>Cennik:<\/p>\n<p>w godzinach od 06:00 do 16:00 &#8211; 26 z\u0142\/h<\/p>\n<p>w godzinach od 16:00 do 22:00 &#8211; 28 z\u0142\/h<\/p>\n<p>Sauna fi\u0144ska (sucha) temp.100-110 C.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/p>\n\n\n<p>Prawdziwa fi\u0144ska sauna jest niezr\u00f3wnanym do\u015bwiadczeniem i konieczno\u015bci\u0105 dla wszystkich. W r\u00f3wnym stopniu oczyszcza dusz\u0119 i cia\u0142o. Wykonano ostatnio wiele bada\u0144 szczeg\u00f3lnie dotycz\u0105cych skutk\u00f3w zdrowotnych sauny. Ciep\u0142o otwiera pory sk\u00f3ry i oczyszcza cia\u0142o. Po wysi\u0142ku fizycznym, na przyk\u0142ad joggingu lub treningu, k\u0105piel w saunie jest bardzo korzystna.<\/p>\n\n\n\n<p>Pocenie si\u0119 usuwa odpady, wyr\u00f3wnuje temperatur\u0119 i ch\u0142odzi, utrzymuj\u0105c sk\u00f3r\u0119 czyst\u0105 i pi\u0119kn\u0105. Para wytwarzana poprzez oblewanie gor\u0105cych kamieni wod\u0105, korzystnie jonizuje powietrze, co zgodnie z fi\u0144sk\u0105 tradycja ludow\u0105 zapobiega zm\u0119czeniu, nerwowo\u015bci i niepokojowi. Sauna jest relaksuj\u0105ca i oczyszczaj\u0105ca. \u0141atwiej jest oddycha\u0107 w saunie, kt\u00f3ra zmi\u0119kcza sk\u00f3r\u0119 i usuwa b\u00f3le mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w. Nawet wysokie ci\u015bnienie krwi zostaje tymczasowo obni\u017cone. Sauna jest form\u0105 piel\u0119gnacji urody.<\/p>\n\n\n\n<p>Wszystkie fi\u0144skie kobiety dobrze wiedz\u0105, \u017ce cz\u0119ste k\u0105piele w saunie utrzymuj\u0105 sk\u00f3r\u0119 zdrow\u0105, m\u0142od\u0105 i elastyczn\u0105. Sauna stanowi sekret urody Finek. Nigdy nie pozostaje si\u0119 d\u0142ugo w saunie fi\u0144skiej. Zamiast tego, ka\u017cda wizyta w pomieszczeniu sauny trwa tylko 10-15 minut &#8211; wystarczaj\u0105co d\u0142ugo, by sk\u00f3ra prawid\u0142owo si\u0119 spoci\u0142a i otworzy\u0142a pory. Nast\u0119pnie nadchodzi chwila och\u0142odzenia. Procedura jest powtarzana tak d\u0142ugo, jak przynosi dobre samopoczucie &#8211; nigdy d\u0142u\u017cej. Je\u017celi sauna wyposa\u017cona jest w nawil\u017cacz, kt\u00f3ry powoduje \u017ce temperatura jest \u0142agodniejsza, mo\u017cna pozosta\u0107 w niej d\u0142u\u017cej nawet 20-30 minut. Relaksuj\u0105ca k\u0105piel w saunie pomo\u017ce tak\u017ce w dobrym \u015bnie noc\u0105.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.basenraszyn.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/sauna-po-3-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7566\" srcset=\"https:\/\/archiwum.basenraszyn.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/sauna-po-3-768x1024.jpg 768w, https:\/\/archiwum.basenraszyn.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/sauna-po-3-225x300.jpg 225w, https:\/\/archiwum.basenraszyn.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/sauna-po-3.jpg 1440w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.basenraszyn.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/sauna-po-1-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7567\" srcset=\"https:\/\/archiwum.basenraszyn.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/sauna-po-1-768x1024.jpg 768w, https:\/\/archiwum.basenraszyn.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/sauna-po-1-225x300.jpg 225w, https:\/\/archiwum.basenraszyn.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/sauna-po-1.jpg 1440w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.basenraszyn.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/korytarz-po-2-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7568\" srcset=\"https:\/\/archiwum.basenraszyn.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/korytarz-po-2-768x1024.jpg 768w, https:\/\/archiwum.basenraszyn.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/korytarz-po-2-225x300.jpg 225w, https:\/\/archiwum.basenraszyn.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/korytarz-po-2.jpg 1440w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img alt=\"\"\/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Do dyspozycji Klient\u00f3w p\u0142ywalni CSR s\u0105 dwie sauny suche typu fi\u0144skiego &#8211; jedna dla kobiet, druga dla m\u0119\u017cczyzn. Cennik: w godzinach od 06:00 do 16:00 &#8211; 26 z\u0142\/h w godzinach od 16:00 do 22:00 &#8211; 28 z\u0142\/h Sauna fi\u0144ska (sucha) temp.100-110 C. \u00a0 Prawdziwa fi\u0144ska sauna jest niezr\u00f3wnanym do\u015bwiadczeniem i konieczno\u015bci\u0105 dla wszystkich. W r\u00f3wnym&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7567,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[37],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/archiwum.basenraszyn.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/363"}],"collection":[{"href":"https:\/\/archiwum.basenraszyn.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/archiwum.basenraszyn.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/archiwum.basenraszyn.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/archiwum.basenraszyn.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=363"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/archiwum.basenraszyn.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/363\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8108,"href":"https:\/\/archiwum.basenraszyn.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/363\/revisions\/8108"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/archiwum.basenraszyn.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7567"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/archiwum.basenraszyn.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=363"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/archiwum.basenraszyn.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=363"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/archiwum.basenraszyn.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=363"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}